Vitaliteitsprogramma

Het vitaliteitsprogramma borduurt voort op het preventief medisch onderzoek.

Het preventief medisch onderzoek eindigt met de intake met de leefstijlarts. Tijdens de intake met de leefstijlarts heb je tips en adviezen gekregen waarmee je mogelijk jouw voeding, beweging, slaap, stress, energie en/of persoonlijke ontwikkeling kan verbeteren om je (nog) vitaler te voelen. Soms zijn dit kleine tips en soms grotere verbeterpunten.

Onze vitaliteitscoach kan jou hierbij ondersteunen. Samen met jou wordt in een 1-op-1 coachingsgesprek verkend welke mogelijkheden er zijn, om waar nodig en/of mogelijk toe te werken naar een gezondere leefstijl. Er wordt gekeken naar jouw persoonlijke uitdagingen en behoeften, zodat we jou zo  optimaal mogelijk kunnen begeleiden. 

De intake duurt ongeveer een uur. Indien nodig en/of gewenst volgt er een follow-up en wordt er gekeken of er meer sessies gewenst zijn of dat er andere leefstijlinterventies nodig zijn zoals een diëtist of een psycholoog.